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Vinyasa Krama Yoga
Risveglia la tua consapevolezza
Vinyasa Krama è un metodo di pratica yoga che prevede una graduale sequenza di posture. Il termine Vinyasa deriva dal sanscrito VI, ovvero "in modo speciale" e NYASA, "posizionare". Krama deriva dalla radice KRAM, che significa "fare un passo".
Il Vinyasa Krama è una modalità di progressione graduale e sistematica nella pratica yoga alla cui base sta l'idea che sia la pratica ad adattarsi alla persona e non viceversa.
Il Vinyasa Krama non si concentra sui singoli passi ma percepisce la pratica come un flusso, un intero processo fluido che faccia da ponte tra l’inizio della pratica e l'obiettivo finale
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