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Ginnastica Posturale
Il nostro corpo: uno strumento da valorizzare
Una ginnastica che ci permette di esplorare il sistema muscolare nel suo complesso. La chiave di questo metodo è un lavoro fondato sulla sensazione e sulla distensione: i movimenti saranno consapevoli e privi di sforzo.La ginnastica posturale è un'attività per tutti che ha lo scopo di armonizzare il corpo senza sforzarlo, sono infatti esercizi privi di controindicazioni per tutti quelli che cercano l'armonia e il benessere.
